스워드피쉬 기법1 스도쿠 푸는요령 (기초부터 고급까지) 스도쿠 푸는요령에 대해 알아보겠습니다. 우리나라도 젊은 층의 조기치매 발병률이 높아지면서 두뇌건강에 대한 많은 대처방안을 생각하시는 분들이 많습니다. 그중에서 스도쿠는 논리적 사고와 문제 해결 능력을 자극시켜 인지 기능 및 기억력을 향상한다는 연구결과가 있습니다. 스도쿠와 같은 두뇌활동을 하게 되면 나이가 들면서 생길 수 있는 인지 저하 예방에 도움이 되기 때문에 집안에 치매 내력이 있는 경우 스도쿠나 악기연주와 같은 활동을 하는 것이 치매 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 저또한 집안에 치매 환자가 있어 시간이 날 때 스도쿠를 하고 있습니다. 이번 글에서는 전문가의 지식을 빌려 기초부터 고급까지 스도쿠 푸는요령에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 스도쿠 푸는요령 (기초부터 고급까지) 기초부터 고.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음
